Ich habe eine Vision.

Die Vision einer Gesellschaft, in der Menschen, haben sie Bauchweh, trauern um einen Verstorbenen, sind gerade in einer Krise oder fühlen sich einsam, nicht in ein Krankenhaus oder eine Therapie kommen, sich auch nicht in ihr Bett zurückziehen müssen, sondern willkommen sind mitten im Kreis.

Eine Gesellschaft, die um den heilsamen Wert ihres Miteinanders weiß. Die darum weiß, dass es meist nicht vielmehr braucht, um heil zu werden, als eine wärmende Decke, ein Lied und das Willkommensein im Kreis der anderen.

Ich habe die Vision einer Gesellschaft, die – statt ihre öffentlichen Räume mit Asphalt und Beton zu verkleiden – Wildbienenwiesen und Ahornbäume in den Zwischenräumen wieder willkommen heißt und darum weiß, dass diese Zwischenräume oft wichtiger sind als das Gebaute drumherum.

Eine Gesellschaft, die Flächen an Bahnhöfen, Ampeln, Litfaßsäulen und Plakatständern nicht länger dafür nutzt, einander Versicherungen, Tomatenketchup oder Schmerztabletten zu verkaufen.

Sondern eine Gesellschaft, die stärkende Botschaften für einander aufhängt, um sich zu erinnern. Botschaften, wie:
Atme, du lebst, Spüre den Boden unter deinen Füßen oder
Schön, dass du da bist.

Ich habe die Vision einer Gesellschaft, in der alle den Wert der Achtsamkeit schon einmal erfahren haben. In der sie wissen, wie wertvoll es ist, einander in Stille, Ruhe und Rücksichtsnahme zu begegnen – und auch beieinander zu bleiben, wenn es schwierig wird.

Ich habe die Vision einer Gesellschaft, die ebenso die Freude kennt und weiß, wie sehr es den eigenen Tag wie den des Nachbarn verändern kann, wenn wir uns am Morgen mit einem Lächeln begegnen.

Ich habe die Vision einer Gesellschaft, in der Zeitungen und Onlinemagazine ihre Leserinnen und Leser ermutigen, an ihre Träume zu glauben, für das zu gehen, was ihr Herz ihnen sagt und es umzusetzen. Und sie daran erinnern, dass wir alle miteinander verbunden sind.

Ich habe die Vision einer Gesellschaft, die um die Kraft der Gedanken, des gesprochenen wie geschriebenen Wortes weiß und die gelernt hat, sich die Welt des Friedens und Miteinanders bewusst in Existenz zu rufen.

Ich habe die Vision einer Gesellschaft, in der wir einander wieder sagen, dass wir uns lieben, achten und wertschätzen. Dass wir froh darüber sind, dass die und der andere da ist. Dass wir dankbar sind dafür, einander als Menschen zu haben. Und somit das Schöne, Kraftvolle in einander wachsen lassen.

Ich habe die Vision einer Gesellschaft, in der Singen, Trommeln, Tanzen, Lachen und Umarmen wieder natürlicher Bestandteil des Lebens wie des Heilens sind.

Einer Gesellschaft, die um die Kraft der Kreise weiß, um das achtsame Zuhören und Sprechen von Herzen. Eine, die sich ihrer Fähigkeiten und Werte, ihres Menschseins – aufgespannt zwischen Himmel und Erde – wieder bewusst ist. Einer, in der es pure Freude ist zu leben.

Weil ich mich in ihr entwickeln kann, weil ich gesehen werde, weil ich Teil von ihr sein darf – im Schmerz wie in der Freude.

Diese Vision trage ich in mir und gehe jeden Tag dafür, dass sie ein Stückweit mehr lebendig wird.

Herzlich,
Sabrina

Foto: Einen Dank an Nicole Nerger für das Foto der Himmelslaterne oben.

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Seit zehn Jahren begleitet mich meine Trommel. Sie ist eine Rahmentrommel, bespannt mit Hirschfell.

Als ich sie bei den Trommelbauern bestellt habe, wusste ich gleich „sie ist die Richtige“. Und doch – auf ihrem Fell ist eine Narbe, die mich, hatte ich sie zum ersten Mal in der Hand, zögern ließ.

Ich fragte bei den Trommelbauern nach:
Wird das Fell auch wirklich halten? Wird es nicht reißen, ist angreifbar und ungeschützt mit dieser Narbe?

Als ich ihre damalige Antwort per E-Mail vergangene Woche nochmals gelesen habe, war ich tief berührt. Damals haben sie mir geschrieben, dass zu jedem Fell ja auch ein Tier gehöre, das in der freien Wildbahn gelebt hat. Dass dort Kämpfen und den Widrigkeiten wie Gegebenheiten des Lebens an sich ausgesetzt war. Und dass die Narben in der Regel gut verheilt sind und keinen Einfluss auf die Qualität der Trommel haben.

Damals habe ich eine zusätzliche Garantie von zwei Jahren auf das Fell der Trommel erhalten – gebraucht habe ich sie bis heute nicht.

Vielmehr haben mich die Zeilen aus der E-Mail an mich selbst erinnert: Daran, dass ich als Mensch auch ein lebendiges Wesen in freier Wildbahn bin. Ich musste an die Narben an meinem rechten Oberschenkel und den beiden großen Zehen denken. Ebenso an die Narben in meinem Herzen. An die, die nicht auf den ersten Blick sichtbar sind und die ich doch in mir trage.

Sie haben mich erinnert an all diese Wunden und Narben,
die unweigerlich zum Leben dazugehören. Ja, auch daran,
dass diese vielleicht sogar unabdingbarer Ausdruck
eines lebendig gelebten Lebens sind.

Das macht mich demütig. Erinnert mich daran, dass ich Teil bin des großen Zyklus namens Leben. Lässt mich seine Schönheit und Allumfassenheit wieder spüren. Erinnert mich an meine eigene Verwundbarkeit, meine Verletzlichkeit, die ich mit allen lebendigen Wesen teile.

Was mich an meiner Trommel noch fasziniert ist, dass das Fell mit dem Bespanntwerden auf die Trommel ein zweites Leben erhalten hat. Dass es jetzt schon gelebt hat, verletzt und verwundet ist, und dennoch auf dem Trommelrahmen ruhig und klar mit einem kraftvollen Ton in einem neuen Leben schwingt.

Davon mag ich mich erinnern lassen –
daran, dass auch ich mit all meinen Verletzungen und Narben
jederzeit zutiefst lebendig mitten im Leben stehen und wirken kann. Daran, dass es vielleicht gerade die Wunden und Narben sind, die mich authentisch, lebendig und fühlbar machen.

Und daran, dass durch sie meine Zartheit und Stärke sichtbar werden. Weil ich verletzlich bin. Und weil ich – wie wir alle – die Möglichkeit zur Heilung (und zum Sichtbarwerden in meiner einzigartigen Schönheit) jederzeit in mir trage.

Mit einem Herzensgruß,
Sabrina

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Es war einmal eine Frau, die wusste, wenn sie die Augen schloss, dass sie schon viele Male an Feuern in der ganzen Welt Platz genommen hatte.

Dass sie Teil war von einer Gemeinschaft, die seit Jahrhunderten, ja, Jahrtausenden, immer wieder an unterschiedlichen Orten zusammenkam.

Sie sah sich dort sitzend, im Kreis, mal das Feuer hütend, die Trommel schlagend, ein Lied anstimmend, mit Farbe kreierend, die Menschen heilend, ganz in ihrer Kraft. Sie wusste, dass sie behütet war, getragen war, vom Stamm Ihresgleichen. Die Frauen und Männer, die um sie einen heiligen Kreis schlossen, so, wie sie Teil dieses heiligen Kreises der Frauen und Männer war.

Spürt sie sich heute in ihrem Leben, erfährt sie in jenen Momenten, wo sie innerlich tief in die alte, weise Kraft des Kreises reist, jenes Angebundensein, Verbundensein und Geborgensein wieder. Sie erinnert ihre Kraft, Weisheit und Medizin.

Noch heute, sobald sie wieder einen Kreis betritt, spürt sie das alte Vibrieren in ihren Zellen. Etwas von ihr erinnert sich. Berührt sie. Lässt sie wissen, dass sie hier richtig ist. Flüstert ihr zu: Du bist dran. Nimm deinen Platz im Kreis wieder ein. Du wirst gebraucht.

Sabrina Gundert

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