Onlineretreat Sommer für Frauen:
Alles ist beseelt.

Finden wir zurück zu unserer eigenen Natur, erleben wir einen tiefen Frieden in uns.

Wir fühlen, dass wir zuhause angekommen sind – in uns, unserem Körper wie in der Welt.

Viele von uns spüren sich jedoch kaum mehr selbst. Wir erleben uns als getrennt von unserem Körper, getrennt von der Welt um uns herum. Wir suchen nach Halt im Außen und finden ihn doch nicht.

Von Mittwoch, 26. Juni bis Sonntag, 21. Juli 2019
– dreieinhalb Wochen lang – machen wir uns gemeinsam auf die Reise,
um uns wieder mit uns, unserem Körper, unserer eigenen Wahrnehmung
wie mit der Natur um uns herum zu verbinden.

Es ist eine Reise, die es dir erlaubt, anzukommen. Ein Zuhause in deinem Körper zu finden. Deiner Wahrnehmung wieder zu trauen. Zu erfahren, wie wertvoll es ist, von diesem Verankertsein in dir aus in Kontakt mit der Welt zu gehen.

Bist du in guter Verbindung mit dir, traust du deiner Wahrnehmung, wachsen deine innere Stärke, Kraft und dein Vertrauen in dich selbst. Du nimmst deinen Platz ein. Stehst vertrauensvoll verbunden in der Welt. Du erlebst Frieden in dir. Und bist einfach hier.

 

 

Dieses Onlineretreat ist passend für dich, wenn du

  • ein Zuhause in dir finden möchtest
  • ein Zuhause in der Welt finden möchtest
  • deiner eigenen Wahrnehmung (wieder) trauen möchtest
  • deine eigene Wahrnehmung (und Wahrheit) entdecken magst
  • wieder in Kontakt kommen möchtest mit dir selbst
  • bei dir und in der Welt ankommen willst
  • die Themen, die dich beschäftigen, gemeinsam mit anderen Frauen bewegen möchtest
  • dich als Teil eines tragenden Frauenkreises erleben möchtest
  • dir Inspiration und Begleitung, wie auch konkrete, alltagstaugliche Übungen zum Thema wünschst
  • bereit bist, dass sich etwas in deinem Leben heilsam wandeln darf.

Im Onlineretreat begleite ich dich mit Herz und Verstand und teile mit dir, was ich auf meinem eigenen Weg wie in der Begleitung vieler tausender Menschen und vor allem Frauen in den vergangenen acht Jahren erfahren habe. Du erhältst vielfältige Ressourcen (Texte, Übungen, Audios, Videos, Empfehlungen), die dich weit über das Onlineretreat hinaus begleiten werden und findest Gefährtinnen für deinen Weg. Passend zur Qualität der Sommer-Jahreszeit sind wir sehr praktisch unterwegs mit vielen alltagstauglichen Übungen zum direkt Ausprobieren, mit Impulsvideos, Audioimpulsen und -übungen neben Arbeitsblättern und Inspirationen.

 

 

Warum mir das Thema dieses Onlineretreats so wichtig ist

Ich freue mich sehr auf dieses Onlineretreat, weil ich weiß, wie es ist, nicht die eigene Wahrheit zu leben. Der eigenen Wahrnehmung nicht zu trauen, sich selbst zu verleugnen, im Versuch, in ein „Normal“ der Gesellschaft reinzupassen, dass einer eh nicht entspricht. Ich kenne den Schmerz, der damit einhergeht. Dieses Gefühl, mich von mir selbst zu trennen. Und die Erfahrung, sich trotz aller Anpassungsversuche alleine und unverstanden zu fühlen.

Ich weiß ebenso, wie es ist, die Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Wahrheit wieder aufzunehmen. Klar hinzustehen und zu sagen: Hier stehe ich. Das ist meine Wahrnehmung und Wahrheit. Und ich erlebe jeden Tag, welch wertvolles Geschenk es ist, mit dieser eigenen Wahrnehmung verbunden, in mir wie in der Welt zuhause zu sein. In Kontakt zu sein mit den Wesen der mich umgebenden Natur. Und wertvolle Unterstützung und Begleitung durch sie auf meinem Weg zu erfahren.

Mit diesem Onlineretreat möchte ich dich ermutigen, dir und deiner Wahrnehmung wie Wahrheit wieder zu trauen. Zu erfahren und zu erleben, dass du richtig bist. Dass da noch viele sind, die genau so sind wie du. Genau dies wird dir unser heilsamer Frauenkreis, in dem wir uns in diesen dreieinhalb Wochen bewegen, schenken.

 

Das sagen Teilnehmerinnen vergangener Onlineretreats:

 

 

Das beinhaltet das Onlineretreat

  • Tägliche Post. Eine tägliche E-Mail von mir mit einem Impuls, einer Inspiration, einem Bild, einer Übung und anderem für dich in deinem E-Mailpostfach. Diese tägliche Post ist wie der rote Faden durch unsere gemeinsame Zeit und erinnert dich zuverlässig und sanft an das, was du in diesen dreieinhalb Wochen bewegen magst.
  • Wöchentliche Materialien. Jede Woche gibt es neue Materialien zu unserem Wochenthema für dich: Wertvolle Artikel, Textimpulse, Arbeitsblätter, Inspirationen und Übungen zum Lesen (pdf), Impulsvideos zum Anschauen (mp4) sowie Audioimpulse und -übungen zum Anhören (mp3). Alles alltagstauglich und umsetzbar, mitten in diesem Sommer. Du kannst dir alle Materialien herunterladen und so jederzeit auch nach dem Onlineretreat mit ihnen in deinem Tempo arbeiten. Wir nutzen als Wege unter anderem das Kreative Schreiben und Malen, Körper- und Wahrnehmungsübungen, Zeiten in der Natur, Schwellengänge, Rituale, Herzens- und Kraftlieder, Pflanzenhelfer, Tanz und leichte Bewegungen, Stille und Reflektion.
  • Austausch und Fragen stellen. Tausche dich mit den anderen Teilnehmerinnen auf einer passwortgeschützten Seite auf meiner Website aus, finde neue Kontakte und Weggefährtinnen. Stelle mir und den Frauen im Kreis die Fragen, die dich schon lange oder ganz aktuell bewegen. Erfahre: Wir sind gemeinsam unterwegs! Nutze die Möglichkeit, dich bewusst zu zeigen im Kreis und deinen Platz in ihm einzunehmen.
  • Ressourcenschatzkiste. Wir packen eine gemeinsame Ressourcenschatzkiste mit Texten, Büchern, Liedern, Filmen und weiteren Empfehlungen, die dich weit über die Zeit des Onlineretreats auf deinem Weg begleiten wird. Diese Ressourcenschatzkiste bekommst du am Ende des Onlineretreats per E-Mail zugesandt (pdf). In den vergangenen Onlineretreats hat sich diese Sammlung als unglaublich wertvolle Ressource für die Teilnehmerinnen herausgestellt und wurde begeistert genutzt.

Übrigens: Du selbst wählst, in welchem Tempo du durch das Onlineretreat gehst. Die Möglichkeit zum Austausch und Fragenstellen besteht innerhalb unserer gemeinsamen Zeit, die Materialien, die du herunterladen kannst, wie die E-Mails, die du täglich von mir erhältst, stehen dir darüber hinaus jederzeit zur Verfügung. So wirkt lange in dieses Jahr und deinen Alltag hinein, was wir in unserer gemeinsamen Zeit bewegen.

 

Unsere Wochenthemen

Jede Woche bewegen wir im Onlineretreat einen anderen Aspekt unseres Themas „Alles ist beseelt.“. Hier unsere Wochenthemen in der Übersicht:

  • Einstimmung: Die Reise beginnt
  • Woche 1: In Verbindung mit deiner Natur
  • Woche 2: Deiner Wahrnehmung (wieder) trauen
  • Woche 3: Verbunden mit der dich umgebenden Natur
  • Nachklang: Zuhause in dir und in der Welt

Zu jedem Wochenthema erhältst du mit der täglichen E-Mailpost Impulse, das jeweilige Thema in deinem Leben zu bewegen und über die wöchentlichen Materialien die Möglichkeit, vertieft und aktiv in die Themen einzusteigen. Durch den Austausch mit den weiteren Teilnehmerinnen und die Begleitung durch mich, erhältst du vielfältige Inspiration und Ermutigung für deinen Weg.

 

Wie uns die Jahreszeit des Sommers unterstützt

Verbunden zu sein mit uns, unserem Körper wie mit der Welt. Unseren eigenen Platz in dieser Welt zu erfahren. Uns zu zeigen, zu verströmen, zu verbinden. All dies sind Themen des Sommers. Dadurch, dass wir uns mit dem jeweiligen Onlineretreat-Thema im Einklang mit den Jahreszeiten befinden, fällt es uns noch leichter, die Themen in Bewegung zu bringen, die wir bewegen wollen.

Wir werden – jede für sich und im Austausch miteinander – mit ganz konkreten Übungen viel draußen in der Natur sein und somit die Qualität des Sommers für uns nutzen.

 

 

Der Zeitraum und Ort

Wir starten gemeinsam am Mittwoch, 26. Juni 2019 mit der ersten E-Mail von mir an dich und enden am Sonntag, 21. Juli 2019 mit dem Schließen unserer Austauschseite.

Du kannst am Onlineretreat gemütlich von Zuhause aus teilnehmen. Alle Materialien lädst du dir selbständig herunter (sie stehen über die Kurszeit hinaus bis zum 31. August 2019 zum Download für dich bereit), die tägliche Post kommt direkt in dein E-Mailpostfach. Ob du dich mit den anderen Teilnehmerinnen auf der passwortgeschützten Seite auf meiner Website austauschst, entscheidest du selbst. Es gibt keine festen Zeiten, zu denen du anwesend sein musst, so dass du in deinem Rhythmus am Onlineretreat teilnehmen kannst.

Der Teilnahmebeitrag

230,- Euro (inkl. 19 % USt.)

Eine Ratenzahlung in zwei monatlichen Raten (eine bei Anmeldung, eine einen Monat später) ist auf Wunsch möglich. Bitte vermerke dies im Nachrichtenfeld bei deiner Anmeldung, damit ich es entsprechend auf der Rechnung notieren kann.

 

Häufig gestellte Fragen und ihre Antworten

  • Was ist ein Retreat?
    Das Wort Retreat bedeutet Rückzug. Das Onlineretreat ist ein persönlicher Rückzugsraum für dich mitten in deinem Alltag. Wie ein heiliger Raum der Stille, der dich einlädt, die Themen unserer gemeinsamen Zeit in einem geschützten – inneren und äußeren – Raum zu bewegen und zugleich mit ihnen mitten im Alltag präsent zu sein.
  • Brauche ich Vorkenntnisse, um am Onlineretreat teilzunehmen?
    Nein, sei von Herzen willkommen ganz so, wie du bist.
  • Was ist die technische Voraussetzung, damit ich teilnehmen kann?
    Eine E-Mailadresse von dir und die Möglichkeit, mp3-, mp4- und pdf-Dateien herunterzuladen und zu öffnen (die Programme zum Anhören und Anschauen, wie ein Musik- und Videoplayer, sind in der Regel auf dem PC und Smartphone vorinstalliert). Wenn du E-Mails schreiben und im Internet surfen kannst, kannst du auch am Onlineretreat teilnehmen 🙂
  • Ich kann mir das Onlineretreat nicht leisten, gibt es eine Reduktion?
    Es gibt den Frühbucherinnenpreis, den du für dich nutzen kannst. Eine Zahlung in zwei Raten ist ebenfalls möglich. Darüber hinaus – und wenn dich das Thema Geld auch in weiteren Lebensbereichen begleitet – kann ich dir meine Inspirationen zum Thema Geld ans Herz legen, die ich hier notiert habe.
  • Wie viel Zeit brauche ich jeden Tag für das Onlineretreat?
    Meine Empfehlung: fünf bis zehn Minuten für die tägliche E-Mail und bestenfalls nochmals ein bis zwei Stunden pro Woche für die Wochenmaterialien und zur Reflektion (als eine Art Auszeit für dich). Schaue dabei selbst, was jetzt für dich möglich ist. Die E-Mailpost jeden Tag hilft dir dranzubleiben. Bei den Materialien kannst du, solltest du aktuell wenig Zeit für das Onlineretreat haben, ebenso jetzt nutzen, was dich spontan anspricht und nach unserer gemeinsamen Zeit noch tiefer in die Materialien einsteigen.
  • Woher weiß ich, ob das Onlineretreat das Richtige für mich ist?
    Zieht es dich an? Spürst du, dass du einfach teilnehmen musst? Bist du auf der Suche nach Heimat in dir? Möchtest du deiner Wahrnehmung (wieder) trauen? Deinen Platz verbunden in der Welt spüren? Geht etwas von dem (oder alles), was du hier liest, in Resonanz mit dir? Dein Körper und dein Inneres wissen meist schon ganz genau, ob du teilnehmen möchtest oder nicht. Schau einmal, ob zu einer der obigen Fragen eine Antwort auftaucht. Und folge dem, was sich jetzt stimmig und wertvoll für dich anfühlt.


Anmeldung

Über das nachfolgende Formular kannst du dich verbindlich zum Onlineretreat Sommer „Alles ist beseelt.“ anmelden. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung sowie die Rechnung per E-Mail. Der Teilnahmebeitrag ist innerhalb von fünf Werktagen zu überweisen (es sei denn, wir haben eine Ratenzahlung vereinbart). Es gelten die AGB.

Mit deiner Anmeldung stimmst du zudem zu, dass ich für den Versand der täglichen E-Mails deine
E-Mailadresse an meinen Newsletteranbieter Mailchimp weitergebe. Deine E-Mailadresse wird ausschließlich zu diesem Zweck verwendet und nicht anderweitig weitergegeben. Du kannst dich jederzeit während des Onlineretreats und danach über den Abmeldelink am Ende jeder E-Mail vom Versand abmelden.

Anmeldung beendet.

Das Onlineretreat Sommer 2019 für Frauen „Alles ist beseelt.“ läuft bereits.
Es ist keine Anmeldung mehr möglich.

Sobald die Termine und das Thema für das Onlineretreat Herbst 2019 stehen, liest du hier davon.

Möchtest du das neue Thema sobald wie möglich erfahren und benachrichtigt werden, ab wann du dich zum nächsten Onlineretreat anmelden kannst, abonniere gerne meinen circa monatlichen Newsletter.

Ich freue mich auf dich und darauf, vielleicht schon im nächsten Onlineretreat zusammen mit dir im Kreis zu sein!

Herzlich, Sabrina.