Onlineretreat Winter:
Schwellenzeiten in unserem Leben
(für Frauen und Männer)

Immer wieder stehen wir im Leben dazwischen.

Das Alte trägt nicht mehr, das Neue ist noch nicht da. Wir stehen auf der Schwelle, mitten in einer Schwellenzeit, einer Umbruchs- und Wandlungszeit. Einer Zeit, die in unserer Gesellschaft keinen hohen Stellenwert hat. Ja, über die wir am liebsten nicht sprechen und sie auch nicht in unserem Leben haben wollen. Und doch begegnen sie uns immer wieder, jene Schwellenzeiten in unserem eigenen Leben.

Von Mittwoch, 21. November bis Sonntag, 16. Dezember 2018
– dreieinhalb Wochen lang – machen wir uns gemeinsam auf die Reise
und tauchen tief in das Thema der Schwellenzeiten ein.

Wir erfahren, dass jene Schwellenzeiten natürlicher Bestandteil unseres Lebens sind und lernen, wie wir sie auf entspannte Weise willkommen heißen können. Wir erforschen die Charakteristika von Schwellenzeiten (denn diese gibt es), was sie ausmacht und welche wiederkehrenden Elemente wir in ihnen entdecken können.

Wir lernen etwas über den Wert der Schwellenzeiten und erfahren anhand des eigenen Erlebten, worin wir diesen Wert entdecken können. Wir sammeln wertvolle Ressourcen und finden heraus, was uns unterstützt und trägt in jenen Schwellenzeiten, in denen gefühlt oft alles im Außen (und auch im Innen) zusammenbricht.

Es ist eine Zeit, die uns intensiv zu uns selbst nach Hause führt. Eine Zeit, nach der die Angst vor den Schwellenzeiten in deinem Leben weniger geworden sein wird. Eine Zeit, in der du vielleicht sogar entdeckt hast, welch wertvolle – wenn oftmals auch schmerzhafte, dich von allem Überflüssigen in deinem Leben entledigende – Freundinnen und Freunde jene Schwellenzeiten in Wahrheit sind. Sie, aus denen du tief gewandelt, stärker und authentischer als je zuvor zurückkehren kannst.

 

 

Dabei ist es egal, ob du gerade voller Angst oder voller Mut bist. Ob du zweifelst oder weißt. Es ist nicht entscheidend, wie viel du schon in deinem Leben erfahren hast, wie oft du schon durch Schwellenzeiten gegangen bist, wie viel Schmerz du erfahren hast oder wie viel Freude. Was zählt ist nur dein Ja, deinen Platz in einem tragenden Frauen- und Männerkreis einzunehmen. Sei willkommen.

 

Das Onlineretreat ist passend für dich, wenn du

  • gerade selbst auf einer Schwelle stehst
  • am liebsten oftmals einfach nur raus möchtest aus dieser Zeit
  • das Alte in deinem Leben nicht mehr trägt und das Neue noch nicht da ist
  • du dich selbst wertvoll begleiten möchtest durch diese Zeit des Dazwischenstehens
  • immer wieder in Schwellenzeiten in deinem Leben landest, ohne zu wissen, wie du ihnen begegnen kannst
  • einen unterstützenden, hilfreichen und vertrauensvollen Umgang mit den Schwellenzeiten in deinem Leben erlernen möchtest
  • mehr über das Wesen und den Wert jener Schwellenzeiten erfahren willst
  • vielfältige Ressourcen (Texte, Übungen, Audios, Empfehlungen) für aktuelle und künftige Schwellenzeiten in deinem Leben erhalten möchtest
  • in einem tragenden Frauen- und Männerkreis dreieinhalb Wochen gemeinsam unterwegs sein möchtest

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um am Onlineretreat teilzunehmen. Ein offenes Herz und deine Erlaubnis dir selbst gegenüber, ganz so mit dabei zu sein, wie du gerade bist, reichen aus.

 

 

Das beinhaltet das Onlineretreat

  • Tägliche Post. Eine tägliche E-Mail mit einem Impuls, einer Inspiration, einem kurzen Text oder anderem für dich in deinem E-Mailpostfach. Diese tägliche Post ist wie der rote Faden durch unsere gemeinsame Zeit und erinnert dich zuverlässig und sanft an dein Dabeisein im Kreis und das Thema, das wir bewegen.
  • Wöchentliche Materialien. Artikel, wertvolle Texte, Inspirationen und Übungen (als pdf- und mp3-Dateien) sowie Audios (mp3) von mir, exklusiv für dieses Onlineretreat geschrieben und aufgenommen.
  • Austausch und Fragen stellen. Die Möglichkeit, dich mit den anderen Teilnehmenden auf einer passwortgeschützten Seite auf meiner Website auszutauschen, Fragen an mich zu stellen und deine Erfahrungen während unserer gemeinsamen Zeit zu teilen.
  • Ressourcenschatzkiste. Auf unserer passwortgeschützten Seite packen wir gemeinsam eine Ressourcenschatzkiste. Ich beginne und über die gemeinsame Zeit hinweg werden ebenfalls Ressourcen (Empfehlungen in Form von Texten, Büchern, Liedern und Filmen als Unterstützung in Schwellenzeiten) von vielen Teilnehmenden hinzukommen. Am Ende erhältst du die gesamte Ressourcenschatzkiste von mir in Listenform als pdf per E-Mail zugesandt.

Du kannst durch die Materialien und das Onlineretreat in deinem Tempo gehen. Wir sind in einem festgelegten Zeitrahmen zusammen unterwegs, doch du selbst entscheidest, ob und wie viele der Materialien und Möglichkeiten du während unserer gemeinsamen Zeit nutzt, und was du dir für später aufhebst.

 

Unsere Wochenthemen

Jede Woche bewegen wir im Onlineretreat einen anderen Themenschwerpunkt der Schwellenzeiten in unserem Leben. Schritt für Schritt tauchen wir so tiefer ein und kommen am Ende gestärkt und mit vielen neuen Erfahrungen und Erkenntnissen aus unserer gemeinsamen Zeit heraus. Am Ende schließt sich der Kreis:

  • Einstimmung: Ankommen.
  • Woche 1: Schwellenzeiten in unserem Leben
  • Woche 2: Das Wesen von Schwellenzeiten
  • Woche 3: Der Wert von Schwellenzeiten
  • Nachklang: Weitergehen.

Zu jedem Wochenthemen erhältst du mit der täglichen E-Mailpost Impulse, das jeweilige Thema in deinem Leben zu bewegen und über die wöchentlichen Materialien die Möglichkeit, tief in die Themen einzusteigen. Begleitende Übungen und Unterstützendes zum jeweiligen Themenaspekt sind in jeder Woche mit dabei. Der Austausch mit den anderen Teilnehmenden ermöglicht es dir, weitere Blickwinkel und Facetten auf das jeweilige Thema zu bekommen.

 

 

Der Zeitraum und Ort

Wir starten gemeinsam am Mittwoch, 21. November 2018 mit der ersten E-Mail von mir an dich und enden am Sonntag, 16. Dezember 2018 um 14 Uhr mit dem Schließen unserer Austauschseite.

Du kannst am Onlineretreat gemütlich von Zuhause aus teilnehmen. Alle Materialien (pdf und mp3) kannst du dir selbständig herunterladen (bis zum 09. Januar 2019), die tägliche Post kommt direkt in dein E-Mailpostfach. Ob du dich mit den anderen Teilnehmenden auf der passwortgeschützten Seite austauschst, entscheidest du selbst. Es gibt keine festen Zeiten, zu denen du anwesend sein musst, so dass du in deinem Rhythmus am Onlineretreat teilnehmen kannst.

 

Der Teilnahmebeitrag

230,- Euro (inkl. 19 % USt.)

Eine Ratenzahlung in zwei monatlichen Raten (eine jetzt, eine bis zum 01. Januar 2019) ist auf Wunsch möglich. Bitte vermerke dies im Nachrichtenfeld bei deiner Anmeldung, damit ich es entsprechend auf der Rechnung notieren kann.

 

Häufig gestellte Fragen und ihre Antworten

  • Was ist ein Retreat?
    Das Wort Retreat bedeutet Rückzug. Das Onlineretreat ist ein persönlicher Rückzugsraum für dich mitten in deinem Alltag. Wie ein heiliger Raum der Stille, der dich einlädt, die Themen unserer gemeinsamen Zeit in einem geschützten – inneren und äußeren – Raum zu bewegen und zugleich mit ihnen mitten im Alltag zu sein.
  • Brauche ich Vorkenntnisse, um am Onlineretreat teilzunehmen?
    Nein, sei von Herzen willkommen ganz so, wie du bist.
  • Was ist die technische Voraussetzung, damit ich teilnehmen kann?
    Eine E-Mailadresse von dir und die Möglichkeit, mp3- und pdf-Dateien herunterzuladen und zu öffnen. Wenn du E-Mails schreiben und im Internet surfen kannst, kannst du auch am Onlineretreat teilnehmen 🙂
  • Ich kann mir das Onlineretreat nicht leisten, gibt es eine Reduktion?
    Es gibt den FrühbucherInnenpreis, den du für dich nutzen kannst. Eine Zahlung in zwei Raten ist ebenfalls möglich. Darüber hinaus – und wenn dich das Thema Geld auch in weiteren Lebensbereichen begleitet – kann ich dir meine Inspirationen zum Thema Geld ans Herz legen, die ich hier aufgeschrieben habe.
  • Wie viel Zeit brauche ich jeden Tag für das Onlineretreat?
    Meine Empfehlung: fünf bis zehn Minuten für die tägliche E-Mail und bestenfalls nochmals ein bis zwei Stunden pro Woche für die Wochenmaterialien und Reflektion (als eine Art Auszeit für dich). Schaue dabei selbst, was jetzt für dich möglich ist. Die E-Mailpost jeden Tag hilft dir dranzubleiben. Bei den Materialien kannst du, solltest du aktuell wenig Zeit für das Onlineretreat haben, ebenso jetzt nutzen, was dich spontan anspricht und nach unserer gemeinsamen Zeit noch tiefer in die Materialien einsteigen.
  • Woher weiß ich, ob das Onlineretreat das Richtige für mich ist?
    Zieht es dich an? Spürst du, dass du einfach teilnehmen musst? Bewegt das Thema der Schwellenzeiten etwas in dir? Möchtest du schon lange tiefer in dieses Thema eintauchen? Geht etwas in Resonanz mit dir? Dein Körper und dein Inneres wissen meist schon ganz genau, ob du teilnehmen möchtest oder nicht. Schau einmal, ob zu einer der obigen Fragen eine Antwort auftaucht. Und folge dem, was sich jetzt stimmig und wertvoll für dich anfühlt.


Anmeldung

Über das nachfolgende Formular kannst du dich verbindlich zum Onlineretreat Winter „Schwellenzeiten in unserem Leben“ anmelden. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Anmeldebestätigung sowie die Rechnung per E-Mail. Der Teilnahmebeitrag ist innerhalb von fünf Werktagen zu überweisen (es sei denn, wir haben eine Ratenzahlung vereinbart). Es gelten die AGB.

Mit deiner Anmeldung stimmst du zudem zu, dass ich für den Versand der täglichen E-Mails deine
E-Mailadresse an meinen Newsletteranbieter Mailchimp weitergebe. Deine E-Mailadresse wird ausschließlich zu diesem Zweck verwendet und nicht anderweitig weitergegeben. Du kannst dich jederzeit während des Onlineretreats und danach über den Abmeldelink am Ende jeder E-Mail vom Versand abmelden.

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