Die Natur spiegelt uns unser ganzes Leben.

Sind wir einmal durchs Jahr gegangen – mit seinen vier Jahreszeiten und acht Jahreskreisfesten – sind wir einmal durchs Leben gegangen. Alle Themen, vom Umsetzen und Anpacken im Frühling, dem sich Zeigen und sichtbar Sein im Sommer, dem klaren Schnitt und der Ernte im Herbst bis hin zum Nicht-Wissen und der Stille des Winters.

Alle Themen, alle Lebensmomente, gespiegelt in einem Jahr.

In diesem Jahr wollen wir gemeinsam durch das Jahr gehen und von der Natur lernen. Was zeigt sie mir darüber, wie ich selbst in der Welt stehe? Gelingt es mir, neue Projekte tatkräftig anzupacken? Wo hänge ich noch, weil ich nicht loslassen kann? Was braucht es, um beherzt weiterzugehen?

Wir nutzen die Themen und Momente im Jahresrad, um sie auf unser Leben zu übertragen. Wir lernen von und mit der Natur. Damit wird uns die Natur zum Gegenüber und das Jahr selbst mit all seinen Themen zu unserem Coachingtool.

Indem wir lernen, uns selbst wertschätzend und würdevoll auf dem eigenen Weg zu begleiten, kann Genuss, Ruhe und Selbstwirksamkeit in unser Leben einziehen.

Wir werden befähigt, das Leben mit all seinen Facetten, Herausforderungen und Schönheiten selbst zu gestalten.

Mögliche Themen und Fragen für dieses Jahr:

Wie geht es mir mit dem Umsetzen in meinem Leben? Kann ich losgehen, wenn der Schritt ansteht?
Bin ich eine, die sich mutig zeigt und mit Ihrem klar in der Welt steht?
Wie geht es mir damit, den Schnitt zur rechten Zeit zu setzen? Sitze ich Dinge aus, obwohl ich weiß, dass sie längst nicht mehr tragen?
Kann ich dem Nicht-Wissen vertrauen lernen? Einem größeren Ganzen, das mich trägt? Oder muss ich gleich machen und tun, auch wenn ich noch keine Ahnung habe, wo der Weg weitergehen will (und verzettel mich dabei bzw. laufe irgendwohin, jedoch nicht auf meinen Weg und zu der stimmigen Entscheidung, die sich zeigt)?

All das sind Fragen, die wir in diesem Jahr bewegen werden.

Ein Lebens-Coaching sozusagen und du wirst nach diesem Jahr klarer wissen,

wo du im Leben stehst
welche Themen dir Mühe machen und dich herausfordern
wo du ganz gut oder sehr gut mit dir unterwegs bist
welche Herausforderungen dir das Leben zeigt und auch, wobei es dich gebührend unterstützt
was dir wirklich wichtig ist, Kraft gibt und was dir Ausrichtung sein kann in deinem Leben

Es geht darum, dich selbst durch ein Jahr deines Lebens zu begleiten. Mit den Workshops und mir darin an deiner Seite. Mit weiteren Frauen auf dem Weg. Und vor allem mit der Befähigung, dich selbst umfassend begleiten zu lernen.

Du lernst

Das Jahresrad zur Standortbestimmung für die verschiedenen Bereiche deines Lebens zu nutzen
Deine Ressourcen wie aktuellen Herausforderungen zu kennen – und zu wissen, wie du sie navigierst
Dich selbst noch besser kennenzulernen in diesem Jahr – was du möchtest, was dir wichtig ist, wer du bist
Eigene Themen und Fragestellungen durch das Jahresrad zu bewegen
Das Jahresrad als Selbstcoaching-Tool für dich zu nutzen

Wenn wir einmal durch das Jahresrad gegangen sind, sind wir einmal durch unser Leben gegangen. Mit jedem Jahr eine Vertiefung, mit jedem Jahr mehr Hinwendung zu uns selbst.

Wirklich spannend wird es, wenn wir anfangen, die Themen der Natur auf unser Leben zu beziehen. Zu sehen, wie sie sich darin spiegeln und zu erkennen, was wir von der Natur heute für unser Leben und die Gestaltung darin lernen können.

Damit bleiben die Jahreskreisfeste und die Jahreszeiten nicht etwas Isoliertes, sondern werden zutiefst mit unserem Leben verbunden erfahren. Wir können gestalten, erkennen und handeln – in unserem Rhythmus, in unserem eigenen Leben.

Ablauf und Inhalt unseres Jahres

Auftakt und Anfang:

Wir treffen uns zu einem 2,5-stündigen Workshop live online, in dem es um die Grundlagen vom Lebens- und Jahresrad geht: Was heißt das eigentlich, mit dem Lebensrad durch das Jahr zu gehen? Was kann ich von ihm für mein Leben lernen? Wie mich darin verorten?

Die zyklischen Grundlagen bilden den Auftakt zu unserem Selbstcoaching-Jahr. Darin hast du die Möglichkeit, auch deine Fragen zu stellen, dich mit den anderen Frauen auszutauschen und tief in die Materie des zyklischen Lebens einzutauchen.

Dauer: 2,5 Stunden, mit Aufzeichnung.

Sechs intensive Workshops im Jahresverlauf:

Alle vier bis acht Wochen treffen wir uns live online zu einem dreistündigen Workshop. In diesem schauen wir zunächst, was du in den vergangenen Wochen bewegt hast: Wo stehst du, welche Themen haben dich bewegt? Du wirst dich mit anderen Frauen in Kleingruppen hierzu austauschen.

Dann sehen wir uns deinen aktuellen Standort an: Wo stehst du gerade im Jahresrad? Was für Ereignisse sind hinzugekommen, wo haben sich Wellen geglättet? Wie bist du gerade unterwegs? Das gibt dir Raum, dich selbst wieder bewusst zu spüren und zu erkennen, was das Leben gerade von dir will und wie du dich selbst auf deinem Weg unterstützen kannst.

Anschließend tauchen wir tief in die jeweiligen Themen der aktuellen Jahreszeit ein und verbinden sie mit unserem Leben. Mit jedem Mal lernen wir mehr über uns selbst und darüber, wie wir in der Welt stehen. Das ist das Spannende: Es geht nicht nur darum, im Frühling tatkräftig anzupacken und im Winter innezuhalten, sondern all diese Qualitäten für das ganze Jahr über und dein gesamtes Leben zu entwickeln.

Es geht um Themen wie

Klare Grenzen setzen
Dich zeigen und sichtbar sein in der Welt
In die Umsetzung kommen und loslegen
Erkennen, wann es Zeit ist, einen nächsten Schritt zu gehen
Dem Nicht-Wissen vertrauen lernen
Den Schnitt zur richtigen Zeit setzen
und viel mehr

Es ist ein Jahr, das dir ganz klar deine Schwachstellen wie deine Stärken aufzeigt und dich lernen lässt, mit beiden kompetent durch die Welt zu gehen.

Dauer: Sechs intensive Workshops à 3 Stunden, mit Aufzeichnung.

Abschluss und Übergang:

Jetzt kommt der Abschluss – das Jahr ist fast vorbei und wir treffen uns wieder zu einem 2,5-stündigen Workshop als Ausklang.

Hierin werden wir Revue passieren lassen und schauen, was du bewegt hast in diesem Jahr: Welche Wege bist du gegangen? Was ist offengeblieben? Was hast du gelernt? Was hat sich gewandelt? Wie gehst du weiter, aus und nach diesem Jahr? Ein gelungener Abschluss ermöglicht es dir, in deinem Alltag gut weiterzugehen.

Dauer: 2,5 Stunden, mit Aufzeichnung.

Damit du selbst klar an deiner Seite stehst, weißt, wer du bist und wie du dich selbst würdevoll und souverän auf deinem Weg begleiten kannst.

Wir arbeiten bei allen Workshops mit

kreativen Mitteln und Wegen – Schreiben, Malen, körperlicher Ausdruck
dem Austausch miteinander im Kreis
kleinen Ritualen
Zeiten in der Natur und auf Schwellengängen (zwischen und in den Workshops)
der Möglichkeit, eigene Fragen zu stellen
der Verbindung zum eigenen Körper und dem nach innen Spüren
der inneren Führung und klaren inneren Stimme
dem Verbundensein mit dir selbst

Schön, dass du auf diese Weise durch dein Jahr gehen wirst. Mit dir selbst, mit anderen Frauen und mit den Themen deines Lebens verbunden. Von Herzen willkommen.

Themen und Daten in unserem Jahr

Du kannst jederzeit mit ins Frauenjahr einsteigen. Es gibt zu jedem Workshop eine Aufzeichnung, die dir auch bei späterem Einstieg zur Verfügung steht.
Plus ein Mini-Willkommensvideo von mir für den verspäteten Einstieg.

Auftakt und Anfang
Dienstag, 11. August 2026 von 19.00-21.30 Uhr (Aufzeichnung vorhanden)

Den Schnitt setzen und ernten
Mittwoch, 30. September 2026 von 19-22 Uhr

Sterbenlassen und in die Stille gehen
Mittwoch, 28. Oktober 2026 von 19-22 Uhr

Schwellenzeiten und Aushalten, Nicht-Wissen zulassen
Dienstag, 08. Dezember 2026 von 19-22 Uhr

Licht am Ende des Tunnels, Erahnen und langsam Umsetzen
Montag, 25. Januar 2027 von 19-22 Uhr

Tatkraft und Lebensfreude
Dienstag, 16. März 2027 von 19-22 Uhr

Sichtbarkeit und Lebenskraft, dem höchsten Punkt des Jahres entgegengehen
Donnerstag, 13. Mai 2027 von 19-22 Uhr

Abschluss und Übergang
Mittwoch, 30. Juni 2027 von 19.00-21.30 Uhr

Alle Workshops werden aufgezeichnet. Du musst nicht an jedem Termin live mit dabei sein. Der Austausch in Kleingruppen findet nur live statt und wird nicht aufgezeichnet.

Alle Aufzeichnungen stehen dir bis zum 30. Juli 2027 zum Anschauen zur Verfügung. Ein Download ist nicht möglich.

Ort

Online via Zoom. Du brauchst ein Mikrofon und eine Kamera, um mit dabei zu sein.

Preis

Du kannst jederzeit später mit ins Frauenjahr einsteigen. Der Preis bleibt dabei gleich. Alle Workshops, die bereits stattgefunden haben, stehen dir als Aufzeichnung zur Verfügung.

CHF 540.-/560.- Euro

Zahlung in Raten möglich: 2x 290.- Fr./Euro bzw. 4x 150.- Fr./Euro – der Preis erhöht sich leicht, da der Verwaltungsaufwand bei Ratenzahlung um einiges höher liegt. Auf Wunsch kleinere Raten nach Absprache.

Im Preis sind inklusive

Sechs intensive Workshops im Jahresverlauf à jeweils 3 Stunden, inklusive Aufzeichnung zum Anschauen
Ein Auftaktworkshop zu Beginn mit 2,5 Stunden
Ein Abschlussworkshop mit 2,5 Stunden
Der Austausch mit den anderen Frauen während der Workshops
Antworten auf deine Fragen, Inspiration und Begleitung durch mich während der Live-Termine online
Die intensive Auseinandersetzung mit dir selbst über ein Jahr hinweg

Ein Jahr für dich und für deinen Lebensweg.
❤️

Anmeldung

Gerne kannst du auch nachträglich noch mit ins Frauenjahr einsteigen. Deine Anmeldung ist sofort gültig und die bisherigen Aufzeichnungen der Workshops sende ich dir per E-Mail zu (Link, kein Download).

Melde dich nachfolgend verbindlich zu „Dein Frauenjahr – Selbstcoaching im Jahreskreis“ an. Anschließend erhältst du die Anmeldebestätigung und Rechnung von mir. Die Zugangsdaten zum jeweiligen Workshop erhältst du einen Tag vor dem Workshop selbst per E-Mail. Ich freue mich, dass du mit dabei sein wirst.

Es gelten die AGB.