Wenn ich nicht weiterweiß, wenn mir alles zu viel ist, wenn ich zu lange am Schreibtisch gesessen habe und die Gedanken nicht vorwärts, sondern wie Quark und Brei gehen, dann stehe ich auf und tanze. Meist drei Lieder von einer Playlist, die ich bunt zusammengestellt habe und die doch ordentlich Musik zum Tanzen in sich trägt.
Tanzen bewegt: Den Kopf und die Füße, es sortiert das Herz, macht dich weit.
Gerade dann, wenn alles eng ist, wenn du nicht weiterweißt und keinen Ausweg siehst, kann es etwas in Bewegung bringen.
Stelle dir gerne in diesem Advent eine Playlist zusammen, die dir gut tut. Bei mir ist das meist ein schnelles Lied zu Beginn, dann noch eins mit mehr Rhythmus oder Geschwindigkeit und zum Abschluss eines, das mich wieder runterbringt und langsamer ist.
Welche drei Lieder wären das für dich? Was begleitet dich auf deinem Weg?
Hier eine Playlist zum Starten. Wenn du magst: Einfach anschalten und beginnen.
Herzlich,
Sabrina
Playlist:
1) Milow: You don’t know
2) Runrig: A Reiteach
3) Lindsey Stirling: River flows in you (Original von Yiruma)