Jetzt ist es an der Zeit, die Wandlung zu vollziehen: Es ist Wintersonnenwende, längste Nacht und kürzester Tag. Mit diesem Tag kommt das Licht zurück und kehren wir in einen neuen Zyklus des Lebens. Es beginnt der Weg von der…
Wenn du heute nochmal innelauschst, in die Dunkelheit, schau, welches Geschenk dir in ihr begegnet: Was kannst du aus ihr mitnehmen? Ist es die Möglichkeit, einmal innehalten zu können und nichts tun zu müssen? Ist es das Geschenk der Geborgenheit,…
Was es manchmal braucht Manchmal müssen wir vertrauen, auch wenn wir noch keine Ahnung haben, wie die Sache aus- oder weitergeht. Manchmal da braucht es den langen Atem des Dranbleibens, des Vertrauens und kontinuierlichen Weitergehens. Manchmal, da ist all unsere…
Wie, du hörst nicht nur Mantren? Diesen Satz höre ich oft, wenn ich in Seminaren und Ausbildungen plötzlich Technomusik und Trance spiele. Wenn ich Schokolade herumreiche und ein Karnevalslied anstimme. Muss ich dann immer Räucherstäbchen anzünden und auf einem Meditationskissen…
Das Heilige, für das du gekommen bist Und wenn du dann eines Morgens die Welt anschaust und siehst, dass es da einiges gibt, was im Argen liegt, und du spürst den Drang, die Ärmel hochzukrempeln den Rock zu lupfen und…
Als ich den Stift ansetze, merke ich, wie die Worte von alleine fließen. Für jede Frau, für jeden Mann, die oder der vor mir steht, und sich eine Widmung in sein oder ihr Buch wünscht, kommt eine andere Widmung. Eine…
Wenn du mehr wahrnimmst als andere, schau, welchen Wert es für dich hat. Gerade in letzter Zeit kommt es häufig vor, dass Menschen zu mir kommen und mir davon erzählen, was sie alles wahrnehmen. Oft zweifeln sie an sich selbst,…
Als Martina zu mir kommt, ist sie auf der Suche nach ihrem Herzensweg. Sie hat einen Job, der sie zwar gut ernährt, jedoch nicht erfüllt. Die Frage steht im Raum, ob sie kündigen und etwas ganz anderes machen soll, aber…
Was ich dir wünsche Ein schützendes Dach breite sich über dir aus, ein wärmender Wind halte dich sanft in seinen Armen. Die Erde unter deinen Füßen liebkose dich und schenke dir das Vertrauen, das du brauchst. Sabrina Gundert
Der nächste Schritt wird sich zeigen Der nächste Schritt wird sich zeigen. Offen bin ich für das, was kommen mag. Inne halte ich, um gut zu mir zu sein, für mich zu sorgen. Achtsam will ich durch den Tag gehen,…