Sabrina Gundert

Sabrina Gundert

Tag 13 – Heute tanzen

Wenn ich nicht weiterweiß, wenn mir alles zu viel ist, wenn ich zu lange am Schreibtisch gesessen habe und die Gedanken nicht vorwärts, sondern wie Quark und Brei gehen, dann stehe ich auf und tanze. Meist drei Lieder von einer…

Tag 12 – So zart

  So zart, dass du daran fast zerbrichst. So zart, dass deine innersten Welten aufbrechen. So zart, dass du dich dem Leben anheimgibst. Sich anheimgeben, was heißt das für dich? Dem Weg vertrauen, was bedeutet das? Willst du weiter kämpfen…

Tag 11 – Dem Leben trauen II

  Ich möchte einen Aspekt zum gestrigen Impuls noch dazulegen. Warum es so herausfordernd oft sein kann, der inneren Führung zu folgen, ist unser eigener Wille. Ich will nicht, was ich da vom Leben her wahrnehme. Ich möchte nicht, dass…

Tag 10 – Dem Leben vertrauen lernen

  Als ich angefangen habe, der inneren Führung und den Wegen des Lebens mehr zu folgen, war ich extrem skeptisch: Konnte das wirklich stimmen? Konnte diese innere Führung mich auf den Weg bringen? Ich entschied kurzerhand, bewusst für einige Zeit…

Goldnugget 9 – Eine Karte ziehen

Eine Karte kann uns einen entscheidenden Impuls auf eine Frage geben. Sie kann unseren Fokus verändern, eine Richtung aufzeigen oder uns bestätigen und ermutigen in dem, was wir tun. 2017 habe ich sieben verschiedene Erinnerkarten gestalten lassen. Karten, die uns…

Tag 9 – Auszeit in der Natur

  Heute lade ich dich ein, dir einen Tag Zeit in der Natur zu nehmen. Das kann eine halbe Stunde sein, eine ganze Stunde, 20 Minuten oder ein Tag. Was braucht es, damit du dich in dieser Jahreszeit wohlfühlst draußen?…

Tag 8 – Die innere Stimme

  Die innere Stimme ist oft sehr leise und klar. Wir können sie häufig überhören, denn es gibt natürlich einige innere Stimmen in uns. Es gibt die destruktiven Stimmen, die uns einreden wollen, wir seien nicht gut genug und würden…

Tag 6 – Wild Geese

  Mary Oliver ist eine großartige Autorin und Dichterin und ich möchte dir in diesen Wochen zwei Gedichte von ihr mitgeben, die mich seit vielen Jahren begleiten. In „Wild Geese“ spricht sie davon, dass wir alle einen Platz in der…